黄褐斑亦称“肝斑”、“蝴蝶斑”，多发于面、额、鼻、唇周部位，常左右对称，好发于妇女。黄褐斑是皮肤科常见的色素增生性疾病，可由各种因素引起。
随着年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是雀斑、黄褐斑等。谁不想拥有婴儿般的光洁皮肤呢?可是护肤品越用越多，祛斑产品也是越用越多，不但没有好转，皮肤还出现了脱皮的症状。其中有哪些误区呢？
肥胖的人大多都不喜欢运动，即使运动，也只是简单的运动并且无法长期坚持，这样是永远都瘦不下来的。长期不运动经常坐着，容易引起脂肪堆积在腹部，这类人群可以根据自身的体重选择合适的运动进行科学减肥。
不要赖床。早上总是觉得睡不醒，再躺5分钟，睁眼半小时。这样的赖床习惯可能会打乱你的生物钟，阻碍身体的正常代谢和排毒，不利于减肥。
侧面下颌骨长痘痘。状况：在脖子和脸交界的皮肤位置上如果出现了痘痘，一般都是由于淋巴排毒不畅造成的。改善：针对这个部位的痘痘，在擦护肤品的时候，不妨用手指刮刮淋巴区域，几分钟就能把毒排出去的。另外，可用刮痧方法让身体快速的排毒。
形成红血丝的真正原因是角质层受损，毛细血管扩张性能下降引起的。使用机器虽然可以吸取红血丝，但同时又破坏了角质层，造成毛细血管的僵死，表层皮肤失去弹性，甚至可能产生结块、色素沉着，所以一段时间后红血丝会更严重，使角质层的修复更加困难。
先选择400g的冬瓜，还有200g的红豆。准备一包盐调味，在制作的过程中我们要先把冬瓜洗干净，去好皮，然后把红豆洗干净，要把红豆浸泡六个小时以上。然后在锅里面放入适量的水烧开，先把红豆煮熟，然后把冬瓜放进锅里面，然后加上盐调味就可以。建议是在晚餐的时候食用，再配合其他清淡一些的饮食。
大家对皮肤的保养，多注重表面的美白、保湿等方面。中医美容则更注重从内而外的调养，不止能解决单一症状，还能调出好气色。
黄褐斑的祛除一直市人们关注的话题，因为黄褐斑给人们的身体和心理会造成双重的困扰。大家对中医治疗黄褐斑的方法了解吗?治疗黄褐斑的小偏方有哪些?
肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。评定标准:肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重。
